Pelle secca con il freddo
I nostri consigli
Innanzitutto: perché d’inverno la pelle tende a seccarsi? Perché per proteggersi dal freddo, l’organismo irrora maggiormente gli organi interni “trascurando” in un certo senso la circolazione verso la pelle. Questo causa una riduzione del livello di umidità nella barriera cutanea perché si abbassa la produzione di lipidi e collagene, con la conseguenza che la pelle sarà secca e apparirà più sottile.
Assieme alle temperature rigide, anche il riscaldamento è nemico dell’idratazione della pelle perché fa abbassare il tasso di umidità nell’aria, favorendo la disidratazione.
Consigli per proteggere l’idratazione dall’esterno.
Il primo passo per favorire l’idratazione della pelle di viso e corpo durante il freddo è la corretta detersione. Evita i saponi aggressivi o troppo schiumogeni, che possono eliminare i lipidi naturali della pelle. Opta per detergenti cremosi o oli lavanti con ingredienti nutrienti.
Allo stesso tempo, evita bagni e docce troppo caldi. Anche se una doccia o un bel bagno caldo alla fine di una lunga giornata fredda può essere una coccola rilassante, non eccedere con la temperatura dell’acqua. L’alta temperatura tende a seccare la pelle.
Terminata la detersione, asciuga viso e corpo con un asciugamano morbido, senza strofinare eccessivamente per evitare di irritare ulteriormente la pelle, poi applica una crema nutriente per il viso e una specifica per il corpo. Se la pelle è particolarmente secca, opta per creme ricche a base di ingredienti che trattengono l’acqua come:
- Acido ialuronico: migliora l’idratazione profonda.
- Ceramidi: ripristinano la barriera cutanea.
- Burro di karité o oli naturali: creano uno strato protettivo sulla pelle.
Una o due volte a settimana, fai un’esfoliazione leggera per eliminare le cellule morte e permettere ai prodotti idratanti di essere assorbiti meglio. Puoi usare uno scrub delicato o un peeling enzimatico per non irritare la pelle.
Consigli per proteggere l’idratazione dall’interno.
L’idratazione è fondamentale per avere una pelle idratata: il giusto apporto di acqua evita la disidratazione e quindi anche il benessere della pelle. In inverno puoi approfittare per idratarti e concederti una coccola bevendo infusi e tisane calde.
Anche l’alimentazione, si sa, è fondamentale per favorire il benessere della pelle e assumere il corretto apporto vitaminico, quindi non rinunciare a frutta e verdura a volontà. Tra gli alleati per l'idratazione della pelle ricordiamo: mele, kiwi, agrumi, spinaci e verdure a foglia verde, cereali integrali, mandorle e noci.
Un importante supporto per il benessere della pelle d'inverno viene anche dagli integratori alimentari, in particolare da quelli a base di:
- Collagene.
- Acido ialuronico.
- Glucosamina.
- Biotina.
- Zinco.
- Vitamina E.
Se continui ad avere la pelle molto secca, con prurito intenso o screpolature nonostante tu segua queste buone abitudini, meglio rivolgersi al dermatologo.
Se invece hai necessità di un consiglio sul prodotto giusto per prenderti cura della tua pelle in inverno o sull’integratore più indicato in base al tuo stile di vita, rivolgiti alle nostre farmaciste per un consiglio personalizzato.