Più Chilometri, meno Centimetri!

Maggio e Giugno sono i mesi che le Farmacie Apoteca Natura dedicano alla lotta alla sedentarietà e alla promozione della salute e della forma fisica.

A partire da martedì 17 Maggio 2016 anche nella nostra farmacia sarà possibile effettuare i test di controllo e prevenzione nell'ambito del progetto Apoteca Natura dedicato alla lotta alla sedentarietà e alla promozione della salute e della forma fisica.

Saremo a tua disposizione per valutare la tua situazione e ricevere suggerimenti personalizzati, grazie a un servizio in due step:

STEP 1
Compilazione di un questionario sul movimento utile a:

• stimare i MET (il MET equivale ad un consumo di ossigeno di 3,5 ml per kg di peso corporeo per minuto e ne esprime il dispendio durante il movimento) consumati nell’arco della giornata in base alle proprie abitudini grazie all'utilizzo del pulsossimetro (apparecchio che, in maniera non invasiva, permette di misurare la quantità di emoglobina legata nel sangue);
• identificare l'obiettivo di MET ottimale, fornendo anche consigli personalizzati su come raggiungerlo;
• individuare eventuali Fattori di Rischio per lo svolgimento in sicurezza dell’attività motoria, anche tramite la misurazione con Pulsossimetro della saturazione dell'ossigeno nel sangue e della frequenza cardiaca

STEP 2
Compilazione di un questionario sul peso utile a:

• creare la Mappa del Comportamento Alimentare utile a fornire consigli personalizzati sulle proprie abitudini alimentari allo scopo di correggere eventuali errori;
• compilare la scheda Misurazioni Antropometriche al fine di valutare la distribuzione del grasso corporeo e le sue evoluzioni e per identificare eventuali fattori di rischio che possono suggerire l’intervento del Medico.